Serce nie sługa
Mimo stosowania na coraz większą skalę mierników mocy tętno nie odchodzi w zapomnienie. Wręcz przeciwnie – wciąż przypomina o wysiłku, jaki wkładamy w jazdę na rowerze i umożliwia…
Czytaj więcejmiernik tętna
Metoda na interwał
Citius, Altius, Fortius – realizacja tych olimpijskich ideałów wymaga specyficznej pracy. Jej ukoronowaniem są interwały. Jak za ich pomocą postawić na torcie wisienkę zwaną formą?…
Czytaj więcej