Kręcąc w miejscu
Czy jazda w miejscu jest konieczna z treningowego punktu widzenia? Które urządzenia sprawdzają się najlepiej? Jak połączyć kręcenie pod dachem z innymi treningami? W dzisiejszych czasach trudno…
Czytaj więcejTrening
Poradnik przełajowca
Cyklokros ma swoją specyfikę, która dla osoby nie mającej wcześniej do czynienia z tą dyscypliną może utrudniać zaprzyjaźnienie się z nią. Jak przygotować się…
Czytaj więcej
W liczbie jest moc
Ile wynosi Twój próg FTP? Jaką masz maksymalną moc 5-minutową? Podobne pytania można coraz częściej usłyszeć w kolarskim światku. Dotyczy to już nie tylko…
Czytaj więcej