Focus

Plan na sezon

Autor:

Periodyzacja treningu zaczęła się w latach 60. XX wieku. Od lekkoatletyki przebyła drogę przez niemal wszystkie dyscypliny, nie pomijając kolarstwa. Zaplanowanie całego sezonu pozwala…

Czytaj więcej

250 metrów

Autor:

Dawno nie byłem na „Wielkiej Pętli”, więc ucieszyłem się na widok zakreślonych na czerwono pól w kalendarzu startowym Rafała. Duma, poczucie dobrze spełnionego obowiązku,…

Czytaj więcej

Jak na wakacjach

Autor:

Kalifornia. Najbogatszy, najludniejszy i chyba najbardziej znany ze wszystkich stanów USA. Synonim sławy, słońca i wiecznych wakacji. Jedno z ulubionych miejsc wielu kolarzy ze…

Czytaj więcej