Sklep

Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców

Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia
Autor: Brendan Brazier
Wydawnictwo Vivante

„Wege siła” to długoterminowy plan żywienia opracowany przez Brendana Braziera - byłego triatlonistę i dwukrotnego zwycięzcę kanadyjskiego ultramaratonu, który przez magazyn „VegNews” został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. W swojej książce obala mity na temat diety podczas ćwiczeń i zachęca do zmian żywieniowych, które zapewnią twojemu organizmowi porządny zastrzyk energii oraz zdrowie.

Z książki dowiesz się, jak dzięki diecie wegańskiej:

  • zredukować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową,
  • zwiększyć odporność na infekcje,
  • poprawić wydolność organizmu,
  • spać lepiej i spokojniej,
  • pozbyć się chęci na śmieciowe jedzenie,
  • zaspokoić potrzeby organizmu przy wzmożonym wysiłku fizycznym.

Brak w magazynie.